Amanhã 29-12-11

Detalhes da trilha

Nome: Bate volta em Ipanguaçu
Distância: +~- 50km
Nível: Intermediário
Saída: Posto Constantino
Data: Quinta 29/12/2011
Hora: 18:30

O que levar na pedalada?

-Capacete (Obrigatório)
-Luvas (Essenciais)
-Óculos de Proteção (Obrigatório)
-Tênis ou Sapatilhas (Obrigatório)
-Manguitos e Pernitos (Opcionais)
-Blusa e Bermuda ou Calça Ciclista (Essenciais)
-Farol Dianteiro e Luz Traseira. (Obrigatório)
-Pneus p/ barro de Preferência kevlar e Bem Calibrados (Opcional)
-Kit p/ Remendo e Câmara de Ar Reserva (Obrigatório)
-Fazer Alongamento (Essencial)
-A Bike Bem Regulada (Principal)
-Mochila de Hidratação ou Garrafa de Água
-Alimentos como: Barras de Cereais e Frutas

terça-feira, 29 de novembro de 2011

Trilha do Luzeiro

Dados do GPS Sports Tracker

Com cerca de 42 km, a Trilha do Luzeiro tem um terreno bem variado, dando inicio no Posto Constantino e seguindo a BR-304 em direção a Natal. Logo apos a Ponte Felipe Guerra, entramos a esquerda em uma estrada de barro batido, que nos leva para o interior da Caatinga. Com decidas sinuosas e subidas que não tem fim é um bom desafio para iniciantes. Apos uns 4 km, pegamos a esquerda na RN-118 no sentido de Ipanguaçu. Com 2,5 km de asfalto, chegamos a comunidade Pedrinhas. Seguimos a diante na RN mais uns 2 km ate chegarmos a uma estrada de barro que leva as comunidades de Cuo e Luzeiro. Chegando ao Luzeiro, seguimos para o Sul na direção de Pataxó. Cruzamos o Rio, com água pela cintura e com a bike nas costas, seguimos em frente até  o Município de Pataxó, onde damos uma parada pra um banho no açude e um descanso rápido. De lá, voltamos para Assu pela BR-304.
                                                                                     
Na minha opinião. As dificuldades e desafios encontrados  na trilha são recompensados pelo visual único e o prazer da missão cumprida!

Os dados da imagem acima mostram entre outros: 

-Distancia

-Duração 
-Velocidade media
-Tempo médio do km
-Velocidade máxima
-Gasto calórico

Todos os dados vem do GPS do meu celular, com o aplicativo SPORTS TRACKER.

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