Amanhã 29-12-11

Detalhes da trilha

Nome: Bate volta em Ipanguaçu
Distância: +~- 50km
Nível: Intermediário
Saída: Posto Constantino
Data: Quinta 29/12/2011
Hora: 18:30

O que levar na pedalada?

-Capacete (Obrigatório)
-Luvas (Essenciais)
-Óculos de Proteção (Obrigatório)
-Tênis ou Sapatilhas (Obrigatório)
-Manguitos e Pernitos (Opcionais)
-Blusa e Bermuda ou Calça Ciclista (Essenciais)
-Farol Dianteiro e Luz Traseira. (Obrigatório)
-Pneus p/ barro de Preferência kevlar e Bem Calibrados (Opcional)
-Kit p/ Remendo e Câmara de Ar Reserva (Obrigatório)
-Fazer Alongamento (Essencial)
-A Bike Bem Regulada (Principal)
-Mochila de Hidratação ou Garrafa de Água
-Alimentos como: Barras de Cereais e Frutas

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

1º Passeio Ciclístico Pela Bíblia!

foto: Ciclismo Assu


O Blog Assu Biker's convida todos os ciclistas de Assu e região. A participar de um passeio ciclístico que acontecera para a gloria de Deus no dia da Bíblia 10-12-2011 as 07h00min. A concentração será na Praça Jota Keully
Desde já, agradecemos a todos que comparecerem!


terça-feira, 29 de novembro de 2011

Trilha do Luzeiro

Dados do GPS Sports Tracker

Com cerca de 42 km, a Trilha do Luzeiro tem um terreno bem variado, dando inicio no Posto Constantino e seguindo a BR-304 em direção a Natal. Logo apos a Ponte Felipe Guerra, entramos a esquerda em uma estrada de barro batido, que nos leva para o interior da Caatinga. Com decidas sinuosas e subidas que não tem fim é um bom desafio para iniciantes. Apos uns 4 km, pegamos a esquerda na RN-118 no sentido de Ipanguaçu. Com 2,5 km de asfalto, chegamos a comunidade Pedrinhas. Seguimos a diante na RN mais uns 2 km ate chegarmos a uma estrada de barro que leva as comunidades de Cuo e Luzeiro. Chegando ao Luzeiro, seguimos para o Sul na direção de Pataxó. Cruzamos o Rio, com água pela cintura e com a bike nas costas, seguimos em frente até  o Município de Pataxó, onde damos uma parada pra um banho no açude e um descanso rápido. De lá, voltamos para Assu pela BR-304.
                                                                                     
Na minha opinião. As dificuldades e desafios encontrados  na trilha são recompensados pelo visual único e o prazer da missão cumprida!

Os dados da imagem acima mostram entre outros: 

-Distancia

-Duração 
-Velocidade media
-Tempo médio do km
-Velocidade máxima
-Gasto calórico

Todos os dados vem do GPS do meu celular, com o aplicativo SPORTS TRACKER.

sábado, 26 de novembro de 2011

Itaú patrocina programa de aluguel de bicicletas no Rio

A partir de dezembro 600 bicicletas estarão disponíveis em pontos estratégicos,
em estações funcionarão alimentadas por energia solar

São Paulo - A Prefeitura do Rio, em conjunto com a empresa concessionária Serttel, e parceria do Itaú, iniciará nesta sexta-feira, 28, o programa Bike Rio de aluguel de bicicletas. Ao todo serão instaladas 60 estações em 14 bairros da cidade até 13 de dezembro. Já nesta sexta serão entregues 11 estações em Copacabana: Posto Seis, Sá Ferreira, Miguel Lemos, Cantagalo, Santa Clara, Dias da Rocha, Serzedelo Correia, Siqueira Campos, Copacabana Palace, Cardeal Arcoverde e Princesa Isabel.

VI Passeio Ciclístico da Unimed Mossoró




Passeio: VI Passeio Ciclístico da Unimed Mossoró
Tema: A saúde é o nosso bem mais valioso e deve ser prioridade.
Local de Saída: Sede da Unimed Mossoró (Av, Rio Branco).
Quando: 10 de Dezembro (Sábado) 10/12/2011
Hora de Saída: 15 horas e 30 minutos
Distância: 16km

terça-feira, 6 de setembro de 2011

62ª Prova Governador Dix Sept Rosado De Ciclismo



Nos dias 24 e 25 de Setembro a cidade de Mossoró ira sediar mais um grande evento, em sua edição de número 62 PROVA GOVERNADOR DIX SEPT ROSADO DE CICLISMO, esse ano com algumas modificações,As provas serão divididas e realizadas em dois dias sendo no dia 24/09, às 15h para as categorias. Montain Bike Local, Máster Local e  Elite Local. Enquanto que no dia 25 de Setembro às 07h, será realizada a prova das  categorias: Moutain Bike,  Máster Nacional, Categoria Junior, Categoria Elite Feminino e Elite  Nacional  a ideia inicial é que os atletas de Mossoró participem da Elite nacional e o publico compareça em maior número, especialmente por esta prova pela primeira vez a ser realizada a noite, no domingo a prova terminaria mais cedo dando oportunidade do publico apreciar a grande Elite nacional   e curtir as grandes emoções do ciclismo.
A organização e realização do evento é de responsabilidade da Prefeitura Municipal de Mossoró e supervisão a Federação Norte- Riograndense de Ciclismo(FNC) e Confederação Brasileira de Ciclismo ( CBC)  e UCI.

***Outras informações ver em regulamento.

sábado, 3 de setembro de 2011

Volta Dos Tapuias

Click na imagem para ampliar 

A Trilha Dos Tapuias leva o nome da tribo de índios que habitava as imediações do Vale do Açu. Um percurso um pouco mais complicado, devido a muitas bifurcações, devendo assim ficar atento. Com cerca de 32,5km e um bom trecho off-road, a Volta Dos Tapuias tem como destino, um dos pontos turísticos mais belos da região, o Açude Publico De Pataxó. Uma boa diversão para iniciantes e intermediários que gostam de se aventurar na natureza!!!


Os dados da imagem acima mostram entre outros: 

-Distancia

-Duração 
-Velocidade media
-Tempo médio do km
-Velocidade máxima
-Gasto calórico

Todos os dados vem do GPS do meu celular, com o aplicativo SPORTS TRACKER.






segunda-feira, 15 de agosto de 2011

A Volta Do Rosário

Click na imagem para ampliar
A Volta do Rosário é um percurso de Mountain Bike,  que tem por principais destaques, a beleza de dois grandes mananciais de água, que abastecem e trazem a vida ao nosso vale! O primeiro é o "Açude do Mendubim" que fica no km11 do percurso. depois vem a "Barragem Engenheiro Armando Ribeiro Gonçalves" km17. Com cerca de 35km a Volta do Rosário tem um percurso confortável e ao mesmo tempo desafiador, sem falar no visual  de encher os olhos!!!



Os dados da imagem acima mostram entre outros: 


-Distancia
-Duração 
-Velocidade media
-Tempo médio do km
-Velocidade máxima
-Gasto calórico



Alem de mostrar a aparente forma de um "rosário"


Todos os dados vem do GPS do meu celular, com o aplicativo SPORTS TRACKER.